Santo Domingo. – La salud mental de los dominicanos está en alerta. Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 4.7% de la población dominicana padece de depresión, convirtiéndola en una de las principales causas de suicidio en el país.
Especialistas del Instituto Tecnológico de Santo Domingo (INTEC) coinciden en que el crecimiento de los casos refleja una sociedad sobrecargada por altos niveles de estrés, presión social y, especialmente en los jóvenes, una sobreexposición a las redes sociales.
“La depresión no es solo tristeza. También se manifiesta como irritabilidad, falta de energía, insomnio o apatía. Incluso puede pasar desapercibida para quien la sufre”, explica Maricécili Mora, psicóloga clínica y docente del INTEC.
Entre los factores que han disparado los casos en República Dominicana se encuentran:
- Aumento de las exigencias sociales y académicas.
- Sobreprotección generacional postpandemia.
- Comparación constante en redes sociales.
- Experiencias traumáticas, como abusos o pérdidas.
Solo entre 2019 y 2023, la tasa de suicidio osciló entre 6.60 y 7.13 por cada 100,000 habitantes, siendo los hombres los más afectados, con una diferencia de seis a uno frente a las mujeres.
🔍 El impacto en jóvenes y adolescentes
Tras la pandemia, los adolescentes (12-18 años) han registrado un alza preocupante en trastornos de salud mental. “La generación Z vio limitada su adolescencia y hoy enfrenta mayor fragilidad emocional”, sostiene Mora. Estos jóvenes lidian con altos niveles de ansiedad, depresión y trastornos alimentarios, derivados de presiones sociales, académicas y familiares.
🧠 ¿Cómo prevenir y tratar la depresión?
Según las especialistas del INTEC, los pilares son:
- Hablar sobre emociones con personas de confianza.
- Cuidar la salud física, lo que favorece el bienestar mental.
- Buscar ayuda profesional cuando sea necesario.
- Romper el mito: “Expresar emociones no es debilidad, es valentía”, asegura Nicole Márquez, psicóloga del INTEC.
Finalmente, los expertos recuerdan que la depresión tiene tratamiento efectivo y que con apoyo adecuado se puede recuperar el equilibrio emocional y disfrutar de una vida plena.